• BIST 95.934
  • Altın 242,464
  • Dolar 6,2537
  • Euro 7,3009
  • Ankara 21 °C
  • İstanbul 25 °C
  • İzmir 26 °C
  • Giresun 22 °C
  • ŞEBİNKARAHİSARLILAR YARDIMLAŞMA DERNEĞİN’DEN TERÖR OLAYLARINA KARŞI ÇOK SERT AÇIKLAMA
  • ORDU-GİRESUN HAVALİMANI TURİZMİ CANLANDIRDI
  • ALİ KARANCI YAZDI ‘’YAPBOZ DEĞİL, PLANLI PROJELİ’’
  • RAMAZAN’DA GÖNÜLLERE UZANACAK SICACIK EL ŞEBİNKARAHİSARLILAR YARDIMLAŞMA DERNEĞİ’NDEN
  • AK PARTİ GİRESUN’DA SEÇİM SONUÇLARINA İTİRAZ ETTİ

Okul Çağındaki Çocukların Sabah Kahvaltı Yapması Şart

Okul Çağındaki Çocukların Sabah Kahvaltı Yapması Şart
Giresun Sağlık Müdürü Dr. Cengiz Cindemir, okul çağındaki çocuklar açısından kahvaltının gelişimleri için çok önemli olduğunu söyledi...

Giresun Sağlık Müdürü Dr. Cengiz Cindemir, okul çağındaki çocuklar açısından kahvaltının gelişimleri için çok önemli olduğunu söyledi. 

Dr. Cengiz Cindemir, mevcut öğünler içinde kahvaltının güne başlanması açısından farklı bir yerinin bulunduğunu anlatarak şu bilgileri verdi: "Bu nedenle güne mutlaka kahvaltı yaparak başlamak şart. Okul çağındaki çocuklar için bu elzem, yani olmazsa olmazlardan. Bu nedenle çocuklar iyi bir kahvaltıda süt, yumurta, peynir, zeytin, reçel, bal ve ekmek gibi besin maddelerini mutlaka tüketmeleri gerekir. Yani okul çağı çocuklarının kahvaltısı beslenme değeri yüksek ve doyurucu gıdalardan oluşmalı." 

Okul çağındaki çocuklara sabah yemek yedirmenin zor olduğuna da dikkat çeken Cengiz Cindemir, çocukların her gün aynı şeyleri yemekten sıkılabileceğini, menü değişmezse beslemenin iyice zorlaşabileceğini, bu yüzden de kahvaltının çeşitlendirilmesi gerektiğini, bazı malzemelerin sık sık değiştirilerek sofranın ilgi çekici hale getirilmesi gerektiğini belirtti. 

Cindemir, "Örneğin yumurtanın bir gün omlet, diğer gün haşlama, bir başka gün salata halinde doğranarak sofraya konulabilir. Peynir de bir gün böreğin içinde, bir gün sandviçte kullanılarak tüketime kolaylık sağlayabilir." dedi. Sütünde çocuklara sevdirilmesi gerektiğine işaret eden Cindemir, ebeveynlere bunun için yapmaları gerekenler hakkında da uyarılarda bulundu. Cindemir,"Sütü sevdirmek için, içine kakao veya meyve katılıp tatlandırılabilir. Böylece çocuğunuzun iştahını açabilir, kahvaltısını bitirmesini kolaylaştırabilirsiniz." diye konuştu. 

Süt içmeyi reddeden çocuklara alternatif olarak meyve suyu verilebileceğini söyleyen Cindemir, fazla kilo problemi olan çocuklara ise şeker içermeyen yüzde 100 doğal meyve sularından içirilmesi gerektiğini sözlerine ekledi.

Bu haber toplam 3133 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
    UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
    Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
    Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Keneden ölümün önüne geçilemiyor29 Temmuz 2013 Pazartesi 03:38
  • Okul Çağındaki Çocukların Sabah Kahvaltı Yapması Şart20 Eylül 2012 Perşembe 23:37
  • Tıp Fakültesi Öğrencileri Giresun'da Eğitime Başlıyor11 Eylül 2012 Salı 12:48
  • Güne hafif kahvaltıyla başlayın19 Ağustos 2012 Pazar 16:19
  • Bayramda kalbinize iyi bakın19 Ağustos 2012 Pazar 16:17
  • Binbir derde deva05 Ağustos 2012 Pazar 15:21
  • ''Sahurda çayın dozunu iyi ayarlayın''20 Temmuz 2012 Cuma 12:51
  • Hem iyileşin hem de cildiniz güzelleşsin15 Temmuz 2012 Pazar 18:44
  • Akdağ: Acillerde para talep edilemez!13 Temmuz 2012 Cuma 01:38
  • Bazı keneler insanı takip ediyor iddiası13 Temmuz 2012 Cuma 01:34
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2006-2015 Şebin Haber | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.